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关于改善睡眠质量的保证书——以良好作息迎接学习挑战

范文网2025-04-10 05:10819

尊敬的[老师姓名]老师：您好！在此，我怀着诚挚的心情，向您提交这份关于改善我的睡眠质量的保证书，我深知，良好的睡眠是身心健康的基础，更是高效学习的重要保障，我意识到自己在睡眠质量上存在不足，这不仅影响了我的精神状态，也对我的学习效率及课堂表现造成了负面影响，为了改善这一状况，我特此向您承诺，并制定了...