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大学生如何有效减轻压力，策略与实践

范文网2025-04-28 01:40704

在当代中国，随着教育竞争的日益激烈和社会期望的不断增高，大学生面临着前所未有的压力，学术负担、就业压力、人际关系以及经济负担等多重压力源交织在一起，使得许多大学生感到焦虑、沮丧甚至迷茫，通过一系列有效的策略和实践，大学生不仅可以减轻这些压力，还能提升自我管理和生活质量，本文将探讨大学生如何有效减轻压...